ヤムナボールメソッドDVD、ヤムナボール（白）、オリジナル空気入れ、以上3点セットです。 ボール付きなので、すぐに始められます♪ 新品未使用　自宅で保管してました！ ボールの空気を抜いてお送りいたします。